Conoscere le erbe medicinali: la Centella Asiatica

Conoscere le erbe medicinali: la Centella Asiatica

Centella asiatica (L.) Urban Famiglia: Umbelliferae Parti Utilizzate: Parti aeree Descrizione e origine della Centella Asiatica La Centella  Asiatica è un’ erba strisciante, perenne, di luoghi umidi, fusti sottili, foglie semplici ed arrotondate, fiori incospicui. Originaria della fascia pantropicale si trova in ampie parti dell’Africa, Madagascar, nord e sud America, Asia e Australia. Principi attivi di riferimento Saponine…

Come combattere la cellulite? Impariamo a comminare!

Come combattere la cellulite?

Semplice! Se impariamo a camminare consapevolmente possiamo ottenere grandi vantaggi: restare in forma, tonificare i tessuti e drenare i ristagni, ridurre la cellulite. Oltre a una sferzata di energia! Buone notizie! La buona notizia è che non c’è bisogni di andare a correre, ma camminando non solo si dimagrisce e si resta in forma, ma si combatte anche la cellulite.…