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La fame: perchè ci viene e come controllarla

La fame: perchè ci viene e come controllarla

Alimentazione, Consigli, NewsDi benessereottimaleOttobre 10, 2017

Il motivo più classico per cui ci viene un attacco di fame è sicuramente un abuso di carboidrati semplici, a rapido assorbimento. Infatti  questi fanno alzare rapidamente la glicemia nel sangue, impegnando l’organismo a rilasciare una notevole quantità di insulina, col risultato di un abbassamento molto repentino della glicemia e conseguente senso di fame. Talvolta…

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