Yoga: una pratica sempre più diffusa

Yoga: una pratica sempre più diffusa

Yoga è il nome di pratiche e discipline fisiche, mentali e spirituali nate e sviluppate in India. Lo yoga è il metodo con cui si calma la mente irrequieta, mentre si impara a direzionare in modo costruttivo  l’energia vitale. Negli ultimi anni, in Occidente, è diventata una delle discipline più praticate, complice la vita stressata che…

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Settembre: si torna a scuola!

Settembre: si torna a scuola!

Settembre ci riporta alla routine e se ci sono figli, si riprendono anche i ritmi legati alla scuola. E soprattutto per i bambini dell’elementari, ritornare in aula e trascorrere tante ore seduti, è decisamente traumatico! La giornalista Cinzia Galletto, in questo articolo “Benessere a scuola” ,  ci dà 10 consigli per aiutarli ad affrontare al meglio…

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Benessere alle Maldive: The Cube Spa

Benessere alle Maldive: The Cube Spa

Scommetto che anche a voi la parola “Maldive” evoca immediatamente uno stato di beatitudine e benessere!! Già regalarsi un viaggio in questo paradiso terrestre è un’esperienza meravigliosa. Se poi, per il nostro soggiorno, scegliamo una struttura come The Cube Spa sull’atollo di Ookolhufinolhu….direi che otteniamo il massimo che si possa chiedere. La giornalista Cinzia Galletto, esperta…

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Relax in Piemonte tra vigneti e colline

Relax in Piemonte tra vigneti e colline

La stagione estiva volge al termine, ma le giornate sono ancora calde e soleggiate. Perchè allora non approfittarne per trascorre il fine settimana in posti rilassanti, immersi nella campagna  piemontese? La giornalista del benessere Cinzia Galletto, ci suggerisce quattro mete  particolarmente belle in Piemonte: le colline delle Langhe e la campagna biellese. Come ci propone…

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Armonia e Benessere a Pasqua

Armonia e Benessere a Pasqua

Quando arriva Pasqua, vuol dire che l’inverno è praticamente finito e finalmente arriva la primavera! Quale miglior occasione per approfittare di qualche giorno di vacanza per rilassarsi ai piedi delle Dolomiti al Tevini Dolomites Hotel! Si potranno alternare momenti di sci sulle bellissime piste delle Dolomiti a momenti di completo relax tra massaggi, suoni delle…

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Gli Ioni Negativi con effetti Positivi!

Gli Ioni Negativi con effetti Positivi!

Hai mai notato che quando cammini all’aria aperta, immerso nella natura, hai la sensazione di essere pieno di energia? Poi, una volta rientrato in casa, diventi stanco e con meno energia. Il motivo? La qualità dell’aria che respiri. Diversi studi scientifici dimostrano che la quantità di ioni dell’aria influenzano la nostra salute fisica e mentale. In questo…

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Fine settimana tra sport e relax

Fine settimana tra sport e relax

Sport e Relax, connubbio perfetto! Turismo del Benessere questa settimana ci porta a conoscere una piccola stazione sciistica del Cuneese: Frabosa Soprana. Situata sulle Alpi Marittime della provincia di Cuneo, la locatità fà parte del  Mondolè Ski , comprensorio sciistico del quale fanno parte anche le stazioni sciistice di Pratonevoso e Artesina. È il bacino sciabile…

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San Valentino: è ora di organizzarsi!

San Valentino: è ora di organizzarsi!

San Valentino: la festa degli innamorati! Quest’anno, organizzate un breve soggiorno per sperimentare una Speciale Romantic Experience in uno dei più belli Hotel del Trentino: il Tevini Dolomites Charming Hotel ! Questa struttura è un’oasi di pace e benessere nel cuore della Val di Sole, Trentino, fra il Parco Nazionale dello Stelvio e il Parco Naturale Adamello Brenta. La giornalista Cinzia…

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Terme e SPA: istruzioni per l'uso

Terme e SPA: istruzioni per l’uso

Molto spesso siamo affascinati all’idea di trascorrere un fine settimana rilassante alle Terme o in una SPA: ma sappiamo veramente come trarre il massimo vantaggio dal soggiorno? O rischiamo di farci prendere dall’ansia per riuscire a usufruire di tutte le proposte che offre la meta scelta? Terme e SPA: istruzioni per l’uso In questo articolo…

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Benessere imperiale: le Terme in Repubblica Ceca

Benessere imperiale: le Terme in Repubblica Ceca

Oggi andiamo alla scoperta delle Terme di Karlovy Vary, città a  113 km da Praga. Le Terme, fondate dall’imperatore Carlo IV e frequentate dai grandi nomi della storia, sono conosciute per i loro benefici effetti curativi.  Infatti, bevendo queste acque calde dal sapore acidulo e ferroso non proprio gradevolissimo, ci si disintossica e si migliorano molti acciacchi fisici. Allora andiamo…

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